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塑說┃疫情之后,如何安全科學(xué)復(fù)訓(xùn)?
2020-03-31
干一行,愛一行,抑或是愛一行,干一行。這也許是個永恒的博弈話題,但當(dāng)一個人可以把熱愛的行業(yè)當(dāng)事業(yè),十余年的專業(yè)沉淀,葉正興教練正式加入了博塑運動大家庭,關(guān)于健身行業(yè)的發(fā)展以及此次疫情的影響還有疫情后如何科學(xué)復(fù)訓(xùn)他將為大家一一解答。
如何通過控制飲食達(dá)到快速減肥的目的?
2020-03-13
減肥是一個持久性的話題,減肥剛開始時,首先是要改善日常飲食,特別是喜歡又辣又咸的重口味食物的女生,想減肥就要戒除油膩、高熱和辛辣的食物,盡量清淡為好。特殊時期期間大家呆在家里,是不是也和小編一樣吃了睡,睡了吃呢?體重一路飆升,著實讓人焦頭爛額,別急,小編之前發(fā)過一篇減肥三餐怎么吃?的減肥攻略,大家結(jié)合這兩篇攻略一起瘦下去吧!
博塑運動線上直播健身課程震撼來襲
2020-02-17
2020年注定是值得關(guān)注的一年,年初,一場新型冠狀病毒引發(fā)的疫情席卷中華大地,為了有效地防止病毒擴(kuò)散,人們都閉門不出。健康是恒久的話題,在這特殊情況下更加突顯健康的重要性,博塑運動作為健身領(lǐng)域的佼佼者,現(xiàn)推出線上直播健身課程教學(xué),讓廣大健身愛好者足不出戶也能在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下有效的健身收獲健康的體魄。

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