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都說平生不識(shí)Les Mills，上遍操課也枉然，那什么是Les Mills呢？

Les Mills 萊美有氧健身體系是目前時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)之一，與往日的大眾健美操相比，萊美更具專業(yè)性、指導(dǎo)性和針對性。萊美健身系統(tǒng)提供的是一套針對鍛煉者生理以及心理的訓(xùn)練，它可以改善或增強(qiáng)鍛煉者的力量、忍耐力、有氧運(yùn)動(dòng)能力、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性和敏捷性，幫助鍛煉者保持生理及心理的健康狀態(tài)。萊美健身體系的核心是時(shí)尚、活力、輕松、個(gè)性，同時(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有有效、簡單、有趣、安全和季度更新的特點(diǎn)。專家開發(fā)小組每3個(gè)月對所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行一次從音樂到技術(shù)動(dòng)作上的全面更新，其持續(xù)創(chuàng)新能力充分保證了項(xiàng)目的生命力。

今天要給大家著重介紹萊美課程體系里的炫舞課程——BODYJAM

BODYJAM? 由來自新西蘭奧克蘭的甘道夫·阿切爾（Gandalf Archer）精心創(chuàng)編，是音樂與舞蹈的終極結(jié)合。

最喜歡的音樂、全新的舞風(fēng)，BODYJAM 課程都有！

BODYJAM 課程有55分鐘、45分鐘和30分鐘三種課時(shí)可選。

House、Hip-Hop、Drum ‘n’ Bass、Trap，各種風(fēng)格的勁爆電子舞曲，都是 BODYJAM 的靈魂。

益處：在盡情舞蹈中完成大強(qiáng)度的訓(xùn)練并消耗卡路里。

不管你覺得自己笨手笨腳，還是堪當(dāng)碧昂斯的備用舞者，BODYJAM?都全力支持你，讓你在舞蹈中飛揚(yáng)身心！

作為萊美的授權(quán)俱樂部，博塑運(yùn)動(dòng)特別邀請到了萊美明星導(dǎo)師：張顯臣(Johnson)和王瀚超(hank)，給大家授課。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 張顯臣 (Johnson)? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?王瀚超 (Hank)

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ·?LESMILLS資深培訓(xùn)師；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?· 萊美中國BODYJAM、BODY COMBAT認(rèn)證項(xiàng)目培訓(xùn)師；

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? · BODYJAM項(xiàng)目中國區(qū)負(fù)責(zé)人；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? · REEBOK運(yùn)動(dòng)品牌簽約培訓(xùn)師；

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? · REEBOK簽約培訓(xùn)師；? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? · 萊美中國LESMILLS LIVE、季度培訓(xùn)、IWF健身盛典展示培訓(xùn)師；

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? · LESMILLS中國首位高級(jí)教練員培訓(xùn)師；

在七彩云南第壹城第壹MALL的598下沉廣場，舉行了一場別開生面的BODYJAM公開課。60多名會(huì)員跟隨著動(dòng)感的旋律，在明星導(dǎo)師的帶領(lǐng)下開啟了一段全新的炫舞之旅。

下面我們就來回顧一下現(xiàn)場的火熱場面吧～

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